秋意渐浓，天气转凉，不少家长又开始为孩子的鼻炎问题揪心不已。孩子不停地打喷嚏、擤鼻涕，全家人都陷入深深的焦虑之中。

在中医看来，肺为娇脏，易被秋燥所伤。而鼻炎的发生往往源于肺气不足，当肺气本就虚弱时，再遭受秋燥的侵袭，秋季鼻炎便更容易发作。肾、脾胃和肺分别为生气之根、之源和之主，要想根治鼻炎，关键在于补足孩子的一身之气。

孩子脾肺虚弱时，鼻炎常常不请自来。

曾有一个孩子来到门诊，那一声声的喷嚏让人难忘。即使在三十多度的高温下，他也穿着三层衣服，头戴帽子，脸色苍白，十分怕冷，不能吹风。只因偷喝了冷饮，鼻炎就迅速发作，鼻塞严重得只能张嘴呼吸，早晨喷嚏不断，鼻涕长流。

查看其舌苔薄白且舌边有齿痕，把脉时小手冰凉。经辨证，确定为脾胃虚弱、肺气不固，寒邪入侵引发鼻炎。

遂开具药方，包含黄芪、辛夷、白芷、白术、苍耳子、防风、陈皮等，以健脾补肺、祛风通窍，同时搭配鼻腺宁缓解鼻塞。

仅仅用药七天，孩子的鼻塞就有所好转，喷嚏和鼻涕也减少了。经过三个疗程的调理，孩子复诊时活泼可爱，脸色红润，穿着正常。家长高兴地反馈，鼻炎症状消失了，睡眠和食欲都变好了，体质也大大增强。

中医认为，脾乃后天之本，气血生化之源，且脾为肺之母，肺开窍于鼻。所以，鼻炎问题的根源实则在脾。只有强健脾胃，肺气才会充足，才能有力地抵御寒邪，避免鼻炎反复发作。

那么，如何补气呢？古人云，黄芪善补肺气。对于有鼻炎的孩子，家长可以用黄芪搭配其他食材制成食疗方，预防鼻炎复发。

黄芪与防风配伍

准备材料有黄芪、防风、红枣和冰糖。将这些材料放入养生壶中煮沸，让孩子以茶代饮。

此搭配具有补气升阳、益卫固表的功效，对肺卫不固、风寒侵邪所致的经常打喷嚏、咳嗽、鼻痒、畏寒怕冷等症状的孩子有一定缓解作用。

黄芪与白术搭配

把黄芪和白术放入养生壶加水煮沸，以茶代饮。白术与黄芪结合，可起到益肺、清热燥湿、固表止汗的作用，对脾胃虚弱、食少便溏的孩子有帮助。

黄芪与辛夷组合

将黄芪和辛夷放入养生壶加水煮沸，以茶代饮。辛夷能祛风寒、通鼻窍，与黄芪搭配，可补气血、清肺化痰、益气固表。

但家长们要注意，在使用这些食疗方之前，一定要充分了解孩子的体质。如果孩子体内燥热、容易发热，就不适合使用这些食疗方了。

秋季鼻炎虽让人烦恼，但只要我们重视孩子的脾肺调理，合理运用中医食疗方法，相信孩子们一定能摆脱鼻炎的困扰，茁壮成长。