秋天天气一转凉，很多人又开始鼻涕不止、早上狂打喷嚏、晚上鼻塞睡不好。

中秋前有温热之邪、中秋后有寒凉之邪，加上一年四季都存在的风邪，导致秋季鼻炎高发，尤其9月是高峰期！

在家里都不能控制，一出门一吹风受寒，那鼻子更是饱受折磨。

中医讲：鼻炎不是鼻子的错，而是体质太弱，体内有伏邪，免疫力差，才容易被外界邪气侵袭。

今天给大家讲讲，你的鼻炎能不能好，就看有没有做到这3点。

1、发作期，需缓解症状

治病应“急则治其标”，所以发作期应该先解决不适症状。

组方：防风、荆芥、细辛、羌活、苍耳子、辛夷、蝉衣、前胡、桔梗、生甘草、葱白。

功效：祛风祛邪、散寒开窍、提升正气。

适用：鼻炎初次发作时快速缓解症状。

2、缓解期，需健脾益气

治病应“缓则治其本”，所以要想鼻炎不复发，一定要找到病根，一举击破。

此时可以服用玉屏风散，来健脾补肺、益气固表，脾气健壮了，肺卫充盛了，防守能力也就变强了，遇到风吹草动鼻炎也不会再发作！

3、巩固期（需增强体质）

很多人鼻炎症状刚消失就停药了，其实这时候还没断根，需要再巩固一段时间，增强体质。

日常生活中可以加强锻炼，中医讲动则生阳，体内阳气充足，再厉害的外邪入侵都不足为惧。

鼻炎之所以反反复复，治不好，就是因为很多人好一些就不吃药了，没有巩固到位，所以调理时，一定要谨遵医嘱，不要自行用药、停药。