今日推荐：《一用就灵·女性艾灸保健方》作者：丛书编委会。点击文末超链接开始观看吧～

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第一章艾灸助你做完美女人

将艾条剪切成长短不同的段，称之为艾壮或艾粒，可以用于不同的艾灸。一般成年人施灸时，可以用较大的艾粒，而儿童则适合用小艾粒。

艾炷

艾炷，是由艾绒制成的圆锥形艾团，供灸治用，其大小可以根据需要而定，小的如同米粒，可以用于直接灸，大的犹如蚕豆，可以用于间接灸。一般来说，每燃完一个艾炷，称为一壮。

《扁鹊心书》说：“凡灸大人，艾炷须如莲子，底阔三分，务要坚实；若灸四肢及小儿，艾炷如苍耳子大；灸头面，艾炷如麦粒大。”这是对艾炷大小与使用对象之间关系的规定，我们在施灸时，一定要切记这一点。

了解经络，清楚灸效

作为传统的中医疗法，艾灸既可以治疗，亦可以保健。那艾灸的治病原理是什么呢？这就涉及人体经络问题了。下面，让我们了解人体经络，清楚艾灸的治病原理，以便在对后面的疾病保健施灸时，做到明明白白艾灸。

经络是人体气血运行的通道

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