鼻子可以说是人体最脏的器官，据国外医学机构实验显示：人体鼻腔内的细菌有多种，是马桶内细菌的多倍。

我们的鼻腔内大部分都是黏膜，会吸附很多空气中的花粉、尘埃、病菌等致病因子。

这会让鼻子的抵抗力下降，鼻腔被感染，从而导致鼻炎等疾病。

而鼻腔反复被感染，会使得鼻粘膜变得非常敏感，容易对天气变化、花粉、尘埃或特定致敏原产生过敏反应，引发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是一种发生在鼻黏膜的非感染性慢性炎性疾病，以鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清涕等鼻部症状为主，还会出现咽痒、眼痒、流泪、哮喘、头晕、头疼、注意力不集中、倦怠等，该病好发于春秋季。

立秋后，天气逐渐转凉，人们的食欲也逐渐好转。但是，此时脾胃功能比较薄弱，饮食上需要特别注意。建议多吃一些清淡易消化的食物，如冬瓜、豆腐、芹菜等，少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免增加脾胃负担。

苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实。8～9月间果实成熟时摘下晒干；或割取全株，打下果实，除净杂质，晒干。全国各地均产。主产安徽、山东、江西、湖北、江苏等地。

备苍耳子40余粒，将其捶破放入锅中，倒入香油50克，用文火煎炸。待苍耳子炸枯时，用筷子夹出苍耳子，然后把锅内的油盛到碗中。待油冷却后，装入玻璃瓶备用。使用时，用消*棉浸油少许，于每晚睡前塞于鼻腔内，每天1次，1周即可见效。为防止夜间呼吸困难，轮流塞两鼻腔即可。还可以使用安泽拉特进行治疗。