昨天看电视剧，里面的主人公说了一句话，我个人觉得还挺符合中医思想的。

“留得青山在，不愁没柴烧！”在中医人眼中，“青山”指的就是脾阳，特别是小孩子！

其实，自从中医传播越来越广泛，咱很多家长也都意识到孩子脾阳的重要性，但还是依旧在无意识做一些伤害孩子脾阳的行为，导致孩子反复生病。

比如鼻炎和腺样体肥大，都同脾阳不足脱不了干系！

常见伤脾阳行为

你中了几条

1.脾阳怕生冷

过食吃生冷寒凉的食物，容易伤脾阳，孩子脾胃本就娇嫩，时间久了，会让脾胃处于虚寒状态。

冰棍雪糕

过量喝冷饮

冰镇水果（西瓜等）

2.脾胃怕吃撑

孩子消化能力弱，稍微多吃一点，就容易消化不良，导致积食，堆积起来会阻碍气血正常运行，时间久了，就会伤害到脾胃，从而导致脾胃虚弱！

3.脾胃怕甜腻

五味相合属五脏、五味偏盛伤五脏！虽说甘入脾，但是吃太多不仅会消化不良，还会化生湿气，让脾胃被湿气困住。久之伤脾及肾！影响体质和智力发育以及身高增长！

4.脾胃怕懒

脾主肌肉，久坐不动容易伤脾胃，适量运动不仅仅让气血运作顺畅，还能帮助消化吸收。

5.脾胃怕吃低气压饭

当孩子生气哭闹的时候，气机是紊乱的，且往上走，此时吃饭把它压下去，容易伤肝脾。

生气时，肝木旺克脾土，脾胃的消化能力会降低，食物很难被消化吸收，最好是让孩子情绪稳定后，再吃东西。

这一点，特别重要！

之前门诊上有个孩子也是鼻炎，症状挺严重的，看诊的时候一直在擦鼻涕、揉鼻子。

每年这个时候简直就是世界末日，眼睛、鼻子、嘴巴、喉咙哪哪都不舒服，又痒又胀。最让他烦恼的还是流鼻涕，一直流，同学们都叫他鼻涕怪，搞得他在班里很没面子！

不光鼻子堵，脑袋也闷闷的，特别难受！

医院查过了，是花粉性鼻炎，不好治，只能吃过敏药。还提到孩子消化不好，挑食，还反复积食。

孩子在旁边：“我不喜欢吃饭，因为妈妈总是在吃饭的时候检查我作业，老是吵我！”

你看，这不就对上了！长期在这种低气压的环境下吃饭，孩子脾和肝都会受到影响，所以才不好好吃饭，脾气还大。母病及子，脾不好，肺也受波及。

结合薄白的舌苔，是典型的肺脾气虚。

开方：制附子、太子参、干姜、炒白术、防风、黄芪、薄荷、苍耳子、辛夷、白芷、甘草

孩子吃了7天之后，家长和我反馈说鼻塞缓解很多。

二诊效不更方，继续服用14剂，鼻涕没了，鼻炎症状基本消失。后又以玉屏风散为主方加减，继续调理，巩固疗效。

我的思路

我开的方子是玉屏风散合附子理中丸加减，这两个方子好用到都被制成了中成药。

玉屏风散是老朋友了，补益脾肺、固表止汗，调节机体免疫功能的名方。

虽然只有3味药，却给孩子体表加了一道稳固的防线，既能抵御外邪，又为元气的恢复争取足够的时间。

附子理中丸是专为脾胃虚寒的人量身打造的方子，功效就是温脾、补脾、健脾。

它的原方是人参，白术，干姜，炙甘草，炮附子，我这里把人参换成了更适合孩子的太子参，益气健脾、生津润肺。

原方出自医圣张仲景的《理中丸》，加了一味附子，增强了驱寒的力量。

特别是附子和干姜的搭配，散寒效果强悍，不光散尽脾中寒气，甚至肾中寒气都散出去！

（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）