鼻炎宝宝在冬天最难受，鼻子不通气，晚上睡不好觉，白天头脑昏沉的。除了要根据孩子的体质来系统治疗，有几味中药有通气利窍的作用，一些小单方外用，能缓解鼻塞症状。

取苍耳子40个放在炒锅中炒干碾碎。再取约50克香油，倒入炒锅中，加入苍耳子，用小火加热(一定要用小火)，感觉苍耳子炸枯了，关火，把香油装进小容器中保存。每天晚上睡觉前滴一两滴到孩子的鼻腔中。

苍耳子是一种宣肺药，有祛风通窍的作用。

取干鹅不食草研成粉，然后用细纱布包成花生米大小的颗粒，塞入鼻孔中即可。但是家长要切记，做成的小纱布包后面一定要带根线，给孩子使用的时候也要看着孩子，不要让孩子把小纱布包塞到鼻腔里，造成不必要的 。

鹅不食草有通鼻气，利九窍的作用。

塞鼻孔辛荑的别名又叫玉兰花，把辛荑研成粉，炒一炒后用纱布包好塞鼻孔，也有缓解鼻炎的作用。

辛荑花治疗急性慢性鼻炎、鼻窦炎、消*养颜、降压均效果不错。