小时候，特别喜欢去奶奶家玩，因为她家有个大花圃，里面种了各种鲜花。每当开花的季节，我们都喜欢去奶奶家玩，奶奶会采摘一些花朵，有的让我们泡水喝，有的晒成干花，有的卖给收花的人。

那时候虽然不明白这些花朵除了漂亮，还有什么功效，但是有一点可以肯定，就是奶奶经常喝一些花茶，不仅身体好，而且显得很年轻。

而现在，我也从奶奶那里学到很多的知识，今天就给大家盘点一下，我们身边有哪些花朵是可以食用的，美容养颜，滋养身体！

1、槐花

槐花算是比较常见的，它也是一种中药材，有丰富的维生素和矿物质。有清热凉血、润肺解*的作用，对降血压和预防中风都有不错的效果哦！

平时我们可以用槐花包饺子，不仅好吃，还有利于健康。

2、桂花

说到桂花，大家听闻比较多的肯定是桂花糕和桂花酒吧！其实桂花的用处不仅是美食美酒上，医药价值也很高哦！它归肺、脾、肾经，有温肺化饮，散寒止痛的作用，用于治疗痰饮咳喘，脘腹冷痛、口臭。

3、忘忧草

说到忘忧草，它还有个接地气的名字，那就是*花菜。它有清热解*，消肿利尿的作用，而且它还含有丰富的卵磷脂，对增强记忆力有好的效果哦！

此外，它还有抗衰老、降低胆固醇的作用，是高血压患者的一道非常保健的食材哦！对便秘患者也有通便的作用！

4、合欢花

合欢花我们一般用作观赏植物，但其实他的医药价值也非常高。《四川中药志》中就有记载："能合心志，开胃理气，消风明目，解郁。治心虚失眠。"说明合欢花有治疗失眠、精神抑郁、食欲不振、明目等作用。

我们可以水煎服，但阴虚津伤者就不要服用啦！

5、辛夷花

辛夷花辛、温，入肺、胃经。有散风寒；通鼻窍的作用，所以常用来帮助我们改善鼻塞、流鼻涕、头痛等的症状。

比如有过敏性鼻炎或者急性鼻炎的朋友，就可以用辛夷花、鱼腥草、苍耳子、千里光等量浓煎，再加入薄荷精，可以用来滴鼻用。

此外，辛夷花还有一个功效，就是缓解静脉曲张。方法也非常简单，用辛夷花包煎，泡脚用，能促进血液循环，改善这种症状。