当春暖花开、万物复苏之时，大家怀着愉悦的心情在郊外欣赏春意盎然的优美景色，有时会看到有的人喷嚏连连，涕泪交加，不禁让人大失雅兴，上前打听才得知是“过敏性鼻炎”在作怪。过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，好发于春秋季节，是易感个体接触变应原抗体，引起阵发性鼻塞、鼻痒、流清涕和嗅觉障碍等鼻部症状的疾病。有时还会出现流泪、眼痒、耳痒等过敏症状。过敏性鼻炎虽不是大病，但是其却严重影响患者生活质量和工作，可导致睡眠障碍、疲惫等，有的鼻炎可因过敏原长期存在，顽固的症状挥之不去，可谓苦不堪“炎”。现代医学认为本病与花粉过敏、免疫力低下等因素有关，一般采取抗过敏、消炎等方法治疗，虽可暂时控制症状，但病情难以根治。而中医在治疗鼻鼽，特别是远期疗效方面有独特优势。中医将过敏性鼻炎称为鼻鼽。正所谓“正气内存，邪不可干”，中医认为过敏性鼻炎发病根本是患者自身体质，即肺脾肾气虚，腠理疏松，卫阳不足为本，风寒外侵等外邪侵袭鼻窍为标。如果是急性期或季节性发作者，则作标证认识，主要是风寒外袭、营卫不和之实证；若是常年发作，则作本证认识，主要为肺、脾、肾气虚，气血亏虚之虚证。中药是中医在整体观念下，通过辨证论治应用的天然药物。要从根本上治疗过敏性鼻炎，必须从调理患者体质入手，而这正是中医优势所在。中医对过敏性鼻炎的治疗原则是缓解期以补虚治本为主，补肺肾脾三脏，急性期以祛风散寒，或祛风散热，宣通鼻窍为主。现介绍常用的中药以及相应的药膳疗法。1*芪*芪为为豆科植物蒙古*芪的根，味甘，性微温，归脾、肺经，可补气固表，脱*排脓，利尿、生肌。现代研究发现*芪含有多种活性成分，其含有的*芪多糖等可调节免疫功能，具有抗病*，抗肿瘤，降血糖，抗氧化，延缓衰老等作用。应用于过敏性鼻炎可增强患者的免疫能力，尤适用于合并细菌、病*感染者。（1）玉屏风粳米粥*芪10g，防风6g，白术10g，粳米50g。先将诸药材煎煮两次，每次煮沸后转小火煮20分钟，取药汁，加入粳米煮粥服用。白术健脾益气，燥湿利水，*芪补肺气，二者合用有配土生金之意，脾气旺则肺气足。防风解表祛风，诸药与*芪共用，可奏补脾益气、和营固表之功。粳米具有养阴生津，健脾胃，补肺气之效，与玉屏风汤剂合用可增强补肺健脾之力。适用于过敏新鼻炎稳定期患者，尤以肺气虚为宜，证见神疲体倦，畏风，自汗，易感冒，可长期服用以调理脾胃，增强免疫力，减少发病率。（2）*芪鸡汤*芪10g，白公鸡1只，白胡椒10g。将白公鸡脱毛洗净去脏后，放入锅中倒入足够量的水，大火煮1小时左右，去除浮沫，加入*芪再转小火炖30分钟左右， 放白胡椒即可。白公鸡温补作用强，胡椒温中下气，温中散寒，与*芪共用可温补肺气，调理脾胃，可预防过敏性鼻炎发作。适用于肺气亏虚，体虚乏力，易于感冒患者。（3）*芪抗敏茶*芪6克，山药10克，白术6克，陈皮1克，乌梅2枚，红枣2枚，生姜1片，粳米50克。将诸药材洗净后，浸泡30分钟，大火烧开，煮沸后转小火煮30分钟，滤渣取汁。将粳米和姜片放入药汁后，继续蒸煮，至米烂即可，每日晨起服用。山药补脾益胃，生津益肺；白术健脾益气，燥湿利水；陈皮理气健脾，燥湿化痰；乌梅生津敛肺，含苦杏仁苷和齐墩果酸，具有镇咳、抗过敏作用。与*芪共用可补脾益肺，敛肺抗敏，适用于过敏性鼻炎缓解期服用，若坚持服用有助巩固疗效，缓解病情。2苍耳子苍耳子为菊科植物苍耳的干燥成熟带总苞的果实，味苦、甘、辛，性温，归肺、肝经，可发散风寒，宣通鼻窍。苍耳子含有水溶性苷类，倍半萜内酯类等，具有抗过敏、抗炎、抗菌、镇痛等作用，其抗炎作用主要表现为抗鼻炎、中耳炎等，是历代治疗鼻部机头痛的要药。但苍耳子对肝脏有一定的*性损害，必须严格按规定剂量服用，一般使用量为3-10克。（1）苍耳子茶苍耳子6克，辛夷花6克（包煎），白芷5克，薄荷3克，葱白3根，茶叶适量。将诸药材放入清水中，文火煮沸20分钟，滤渣取汁即可。苍耳子、辛夷共散头面风热；白芷散风除湿，通窍止痛，可解头痛；薄荷叶清利头目，疏散风热；葱白通阳气，发汗解表，驱散风寒；茶叶清热泻火，祛风解暑，诸药与苍耳子共用可宣通鼻窍，祛风止痛。适用于急性发作期，以风寒侵袭表实证为主的过敏性鼻炎患者，证见恶寒重，发热轻，遇冷即喷嚏连连，鼻流清涕，全身酸痛。现代研究发现，苍耳子、辛夷、白芷、茶叶可有效抑制鼻部炎症致病菌，促进炎症渗出物吸收。需要注意的是，苍耳子有小*，不可多服。且苍耳子茶总体偏温燥，故热偏甚、气血虚弱患者忌用。（2）苍耳猪鼻汤苍耳子10克，猪鼻1个，红枣8枚，姜两片。将诸药材放入1kg清水中，炖至熟透即可。猪鼻富含胶质，可补肾滋阴，生津润燥；红枣补益气血，生姜祛风散寒，预防感冒。诸药与苍耳共用可补血通窍。适用于鼻流清涕、体质虚寒的过敏性鼻炎患者，证见畏冷，小便清长，大便稀薄，易疲劳，面色苍白等。3辛夷辛夷为木兰科植物辛夷的花蕾，性辛，温，归肺、胃经，具有发散风寒、宣通鼻窍等作用，尤其擅治鼻渊、鼻鼽。《神本草纲目》记载辛夷花善治“鼻渊、鼻鼽、鼻窒、鼻疮及痘后鼻疮。”现代研究表明，辛夷有收敛作用，可有效保护鼻粘膜，促进粘膜分泌物吸收，减轻炎症，使鼻腔通畅。（1）辛夷白芷鱼头汤辛夷10克，白芷10克，鱼头克（1个），生姜30克，小葱4根。将辛夷花和白芷洗净后，放入滤网中。鱼头洗净，去鳃。热油起锅，爆香生姜，将鱼头煎至两面微*后，加入开水煮汤至乳白色。将诸药材放入汤中，大火烧开后转小火煮一小时， 加入葱即可。白芷解表散寒，祛风止痛，宣通鼻窍；生姜解表散寒，化痰止咳，葱散寒通阳，与辛夷可同用加强祛风散寒效果。鱼头富含胶原蛋白和蛋白质，营养丰富，可增强人体免疫力。辛夷白芷鱼头汤祛风散寒，宣通鼻窍，适用于遇风寒后易发鼻炎患者，也可用于风寒感冒初期食疗服用。（2）清肺茶辛夷、*芩、苦桔梗、桑白皮各12克，生甘草3克。将诸药放入适量水，煮沸后转小火煮25分钟。*芩清热燥湿，泻火解*；苦桔梗宣肺利咽，祛痰排脓；桑白皮泻肺平喘；甘草补脾益气，祛痰止咳，与辛夷共用清泻肺热，排脓通窍。适用于风热犯肺、郁热熏鼻的过敏性鼻炎患者，证见间歇性鼻塞，鼻涕不多，但性质粘稠、色*，痰少粘稠，不易咳出等症状。4人参人参为五加科植物人参的根。性温，味甘、微苦温，归脾,肺经，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津安神的功效。人参根的主要活性成分为人参皂苷，对于调节中枢神经系统、物质代谢方面具有重要作用，可有效治疗多种过敏性疾病。研究表明，人参皂苷Rg1可降低炎症相关蛋白表达水平，抑制鼻腔粘膜炎症反应，有效缓解过敏性鼻炎症状。（1）人参核桃饮人参3克，核桃肉15克，白糖少量。将人参切片，核桃仁压碎，加适量水，煮沸后转小火煮30分钟，然后滤渣取药汁，加入白糖即可，可反复煎熬。核桃肉温补肺肾，定喘润肠，白糖生津润肺，与人参共用可益气固肾，温肾助元。适用肾虚为主的过敏性鼻炎患者，证见鼻炎反复发作，易感冒复发，腰膝酸软，形寒肢冷，夜尿多等症状。过敏性鼻炎属难愈性疾病，病程缠绵，易反复发作。中医在治疗鼻鼽方面有疗效确切。中医认为鼻鼽多为脏腑功能低下（肺脾肾气虚），外因多为风寒、风热邪气外侵鼻窍所致，即正气不足是患者发病的重要因素之一。治疗原则是补益肺脾肾，辅以祛风散寒，或清降肺经郁热之品。根据中医理论，每一种食物（中药）都有“四气”“五味”，食用后可作用于相关脏腑，起到保健治疗作用。药膳是食疗的重要组成部分，对于过敏性鼻炎患者来说，在辩证论治的前提下，经常服用药膳可以起到事半功倍的效果。此外，在饮食选择上也要特别注意，忌食寒凉生冷食物、鱼虾蟹类食物等。过敏性鼻炎主要是由肺脾肾气虚所致，由风寒外袭鼻窍所发，而寒凉饮食容易损伤肺脾肾阳气，另外鱼虾蟹食物易引发过敏反应，故过敏体质患者应少食为妙。在日常生活中，患者要注意鼻腔卫生，积极预防感冒；鼻塞严重时忌强行擤鼻涕，以免继发中耳炎。急性发作期要注意保暖，保持适度运动和良好心态，避免过度劳累。每当狂嚏之前，可急压迎香穴，以发热为度。按照中医辨证论治原则选择合适的药膳，提高免疫功能，可缓解过敏性鼻炎发作，甚则减少复发。按揉迎香穴 的话：我真是太懒了..这个


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