春节长假之后的 个周一

你们还好吗?

从春节和周末歇班中刚刚恢复过来的你

状态怎么样?

时差倒过来了吗?

小编要提醒大家注意:

这周多穿衣服!

这周多穿衣服!

这周多穿衣服!

重要的事情说三遍~

因为:要降温啦~

天气展望:

预计本周一周大部分时间天气以晴为主,多冷空气活动,大气扩散条件和能见度较好,气温先降后升。周二受西来槽影响天气转阴,周三将出现大风降温天气,届时将有有偏北风4-5级阵风6级,周三至周六受冷空气不断补充影响,气温持续较低。本周白天 气温维持在3度左右,早上 气温维持在-4到-5度。北部地区更低, 气温在-8到-9度,周日气温有所回升。

“寒随一夜去,春逐五更来。”虽然节气已至立春,“六九”也已到来,但实际上立春早并不代表大地回暖也早。一般来说,我市入春时间多出现在3月中下旬,距离现在还有很长的一段时间。大家可别忙换装,要注意防寒保暖~

来看具体天气预报~

本周天气预测

周一(2月6日)

正月初十

白天到夜间:晴转多云,微风,5到-2℃

周二(2月7日)

正月十一

白天到夜间:多云转阴,微风转北风3-4级,3到-3℃

周三(2月8日)

正月十二

白天到夜间:多云转晴,北风4-5级,2到-3℃

周四(2月9日)

正月十三

白天到夜间:晴,北风3-4级,2到-5℃

周五(2月10日)

正月十四

白天到夜间:晴,北风3-4级,3到-5℃

周六(2月11日)

正月十五(元宵节)

白天到夜间:晴间多云,微风,5到-4℃

周日(2月12日)

正月十六

白天到夜间:晴间多云,微风,7到-3℃

天气冷,小编身边很多人都感冒了~怎么调理饮食呢?

延伸阅读:

冬天感冒的饮食调养

1

姜丝萝卜汤

材料:生姜25克,萝卜50克。做法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。功效:祛风散寒解表。

2

葱豉汤

材料:葱白2根,豆豉10克。做法:用水毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。趁热服用,服后盖被取汗。功效:解表散寒。

3

香菜葱白汤

材料:香菜15克,葱白15根,生姜9克。做法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。每日2次,连服2~3日。功效:发表散寒。

4

姜糖饮

材料:生姜10克,红糖15克。做法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。功效:疏散风寒,和胃健中。

5

苍耳鸡蛋

材料:鸡蛋1个,苍耳子6克。做法:将苍耳子去刺炒*,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。每日1次,趁热食用。连服3日。功效:散风止痛。

选自《养生早养肺》

中国中医药出版社出版

吕晓东,张艳编著

综合自天津交通广播(JT_fm)、天津天气、养生正道

这周冷!注意保暖哦,转发给你关心的TA~希望天气早日暖和起来,能出来活动的朋友们,请点ZAN~

限号提示:今天是2月6日,星期一,本市外环线内机动车限号4和9。

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