炒猪耳朵豆角猪耳朵豆角作为豆角的一类，是我们常吃的蔬菜之一。猪耳朵豆角的做法有很多种。猪耳朵豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。还可以起到调理消化系统，消除胸膈胀满的作用。原料：猪耳朵豆角、鸡胸肉、青椒、葱、红椒、油、盐、蚝油、五香粉。做法步骤：第1步、猪耳朵豆角克，鸡胸肉50克，青椒甜椒半个，葱一根。第2步、各种食材清洗干净，都切成丝。第3步、平底锅加热加点油炒香葱花。第4步、加肉丝翻炒。第5步、加1勺蚝油翻炒。第6步、加猪耳朵豆角翻炒。第7步、豆角炒焉后，加点水。第8步、盖上盖子焖两分钟。第9步、豆角炖透后加椒丝加盐加五香粉炒均匀。第10步、一盘家常菜。来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。


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