最近实在是忙，医院坐诊，学校里的事儿，还有参加各种中医交流探讨会，文章都是在高铁上或者睡前抽出点时间来整理。爱人看我像个机器一样高速运转，劝我每天的文章先停停；

但每天我都会收到很多私信，咨询孩子的身体情况，有的家长甚至半夜给我留言，我就想再咬牙坚持更新，给家长们吃个定心丸。

马上夏天就要结束了，这也意味着孩子长身高的时间也步入尾声。经常有家长问我：为啥我家的孩子吃得少、个头也不高，还经常生病呢？

中医认为啊，一般脾气虚的孩子会特别瘦小、身上没肉摸着也干巴巴的；肺气虚的孩子就容易发烧、感冒犯鼻炎；而肾气虚的孩子身高就会差人一截，看着比同龄的孩子矮。

孩子瘦小、不长个逃不开3种虚

脾气虚瘦小不长肉

我们都知道脾胃是后天之本，气血生化之源，脾主运化胃主收纳，孩子脾虚，吃进去的东西消化吸收不了，不能转化为营养物质。脾虚的症状有很多，最明显的就是跟胃口相关，不爱吃饭，此外还有腹泻或者便秘、形体瘦小、脾气大等等。

肺气虚爱生病

肺气是身体的防御系统，如果肺气长期虚弱，外邪就会乘虚而入，经常感冒生病，形成过敏体质，引起一些慢性病，例如过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等。

有的孩子体质差，动不动就感冒，往往是好了没多久，过一阵子就又犯了，这种情况多是肺气不足导致的，体内正气不足，遇到点外邪，就抵抗不住，就会出现反复生病的情况。

肾气虚不长个

肾主骨生髓，骨骼的生长要靠肾气的滋长，从先天条件来看，促使孩子长高是由于肾中阳气的鼓动，如果孩子肾气弱，就会影响孩子的长高。

孩子瘦小、不长个是虚！

想起来之前看过的一个孩子，他的治疗效果特别好，后来我还以他为案例讲给了我父亲和我带的学生。

8岁的小男孩就诊时才公分，特别痩，身上全是骨头。家长说，这孩子半年还没长2公分，和周围的同学相比，就属他个头低，在学校还被起了外号，时间长了孩子心里也自卑。

经过一番询问，这孩子平时还特别容易出汗，晚上睡觉后背和额头都是汗津津的，饭量也一般。一换季就容易上呼吸道感染，另外鼻炎也有三四年了。

这么一看，孩子身上的问题确实不少，但总结下来还是脾肺肾太虚了！

明显就是脾肺气虚、肾气不足，导致的生长发育迟缓。

开方：太子参、熟地黄、怀山药、鸡内金、黄芪、山楂、苍耳子、杜仲等

用药3周来复诊的时候，家长就特别开心，反馈说孩子最近的胃口、睡眠都非常好，而且吃胖了快2斤，鼻炎也有所好转。

又根据孩子的症状调了方子，调理了大半年，这孩子竟然长了11公分，我听到也是深感震惊，同时又为孩子感到高兴。

食疗推荐——儿童助长汤

材料：狗尾草、鸡半只、红枣适量。

煮法：准备狗尾草洗净熬煮半小时后，放入焯水后的鸡与红枣共煮半小时即可。夏天较炎热不喜热汤，也可以改煮狗尾草水当茶饮平日喝也可。

功效：狗尾草称为“台湾人参”，健脾开胃，适用于脾胃气虚型的小朋友，食欲很差不喜欢吃饭、或是吸收消化差身形偏瘦，在家可煮狗尾草炖煮鸡汤开脾健胃，让小朋友健康又开心的吃下每口饭。