一到春天或秋天过敏性鼻炎患者就被鼻痒、打喷嚏、鼻塞一系列症状困扰，出现这种症状需要我们及时看病找医生，同时自己也可以使用一些食疗的方法缓解症状。

红枣中含有一种抗过敏的物质环 腺苷，可以阻止过敏反应的发生，可以在发生过敏性鼻炎的季节提前服用大枣水。◆取毫升水，大枣12颗，放入锅中煮开，待水煎至一半时即可。煎大枣水时把大枣掰开为好，煎熬时不宜加糖。

?开水冲泡辛夷花和紫苏，◆辛夷花辛解热散结。紫苏发表散寒，辛夷花和紫苏一同使用，有收缩鼻腔粘膜的作用。◆取辛夷花与紫苏各4克，用沸水冲泡，可以从根本上预防过敏性鼻炎的发生长期服用。

?开水冲泡苍耳子、薄荷和辛夷花，◆苍耳子属于一种祛风湿中药，有通鼻窍，祛风湿等作用，它与薄荷、辛夷花开水冲泡饮用，可减轻鼻炎症状，◆取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克泡水即可使用。

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