葡萄干和枸杞一起泡，每天喝一杯，可以补血益气，促进血液循环，防止贫血，气血足，面色更红润有光泽。

葡萄干和枸杞泡水喝，可以放松大脑紧张神经，消除不良情绪，改善睡眠质量，睡眠好，更有精神，同时还可以清除肝脏*素，眼睛更明亮，肝脏更健康

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