超然

超然脱俗，不畏世俗真性情：卓群洞见，无涯学海泛舟轻。

（作者：吴宝林马超）虽然已经立秋，但是身边的大家依然都在感叹“太热了”！这可不，掐指一算，一年中最热的三伏天还没过去！根据历法来看，今年的三伏天共有40天，初伏从7.16-7.25，中伏从7.26-8.14，末伏从8.15-8.24。想要从高温中解脱，至少还要等到8月底呢！

不过，我们今天要聊的话题其实就和三伏有关。所谓三伏，就是是初伏、中伏、末伏的统称。“伏”，表示阳光对地球照射最旺盛之时，也是地球阳气最旺盛之时，阴气受阳气所迫藏伏在地下，是一年中最热的时节。

按照传统推算法，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的 个庚日为末伏的 天；按照阳历推算法，三伏一般每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

很多人不知道的是，三伏天虽然热，也是养生治病的好机会！

《*帝内经》中就曾提到，人与天地相参，与日月相应；春夏养阳，秋冬养阴；恬淡虚无，精神内守；正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。中医的哲学观和养生观，指引人们顺应四时、和于节气。

而三伏贴，正是顺应这样的天道，冬病夏治，帮助人体抓住一年中最旺盛的阳气。

一年阳气最旺之时，谁能抓住越多的阳气，到秋冬就越能抵御外邪入侵。三伏天期间，将相应的中药做成膏药，并贴在相关的穴位，能预防冬季复发或加重的某种疾病。时间上，每天上午11点开始到下午3到5点左右，贴4-6个小时，效果较好。

那么今天，就根据先祖吴鞠通家传的医案杂记，将相关穴位和中药，以及辅助疗法，结合临床经验，总结并且分享给大家！

吴鞠通是谁呢？

他是清代 中医，著有《温病条辨》、《吴鞠通医案》，在清代几位温病学家成就的基础上，进一步建立并完善了独立完整的温病学说体系，对温病学的发展做出了巨大贡献。

他曾独创不少闻名并造福于后世的药方，像大家耳熟能详的藿香正气散、银翘散、安宫牛*丸等。尤其是安宫牛*丸可谓药方最全，炮制 ，因此效果有着“市面牛丸不及吴家一丸”的盛誉！

吴鞠通

先祖吴鞠通三伏善用姜，贴大椎、百会、至阳、命门、腰阳关等，被视为人体的小太阳。如，百会用姜“天灸”，即用一片铜钱大小厚度的姜片置于百会穴（人体所有气血最集中之处），上面用艾灸或太阳照射30分钟，可以提高阳气（高血压者慎用此法）。先祖多用吴茱萸粉，间或用葱根或各类豆子。

先祖吴鞠通亦常用先拔罐再配合艾灸、伏贴，效果更好。多用瓷罐，透明玻璃罐或可易见皮肤淤紫程度，罐口蘸面粉，可防磨伤皮肤，拔3-5分钟，后进行艾灸或伏贴。灸或贴后，若再进行捏脊将更有益疗效，从尾椎捏到大椎，捏三遍， 一遍要在腰阳关和至阳穴提一下。小儿捏脊，宋代钱乙的《小儿要证直诀》有记载。

真正从根本上提高人体阳气的，是大灸法，或“火龙灸”。据吴鞠通医案记载，在整个脊椎做“火龙灸”，即：从颈椎到骶椎，铺上干毛巾，再铺上湿毛巾，洒上高纯度高粱酒，点上火，火燃烧一分钟左右灭掉，补阳气效果显著。

医院院长吴宝林为好莱坞 导演进行大灸法

岳美中的大灸法，7颈椎12胸椎5腰椎直到尾椎，每个椎间隙贴姜片，上燃艾炷，也值得参考。

我们守成创新，顾及效果和可操作性强，采用鲜芥末膏贴伏。

对于老慢支，肺气肿、支气管炎、支气管、哮喘，一般以白芥子和白僵蚕为主，姜汁将药化开，将之配上专用膏药贴，或者大号创可贴，贴在风门和肺俞，先祖吴鞠通还会加上大椎，因大椎是阳气所会之都。亦可采用大灸法，在穴位上隔2.5铜钱大小厚度的姜片，用艾炷做悬灸。

哮喘病，伏贴关元配合对蛤蚧研磨成粉，冲服，效果更好。

《本草纲目》、《本草经》等对蛤蚧治疗喘咳疾病多有记载。

对于过敏性鼻炎，我们用鲜芥末膏效果特别好，贴在印堂和迎香穴，30-40分钟。疫情期间病人出现鼻塞鼻炎等，我们用三伏灸配上针刺“蝶腭神经节”，效果更佳，但面部神经线多故痛感强烈。再配上相关消炎中药，如苍耳子等。我们称之为“三个一”，一穴、一针、一药，抓住三伏天治疗鼻炎，很关键。

其实，不仅是支气管、哮喘、鼻炎这些病症可以通过三伏贴来达到缓解、治疗的效果。对于脾胃病、各类心血管病、老年认知性障碍以及不孕不育，三伏贴也都有一定的效果。具体怎么用？我们将在下一期继续和大家分享。

想要深入了解更多有价值的中医知识，请继续



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