鼻窦炎是当前社会的一种多发病，多与个人体质和生活习惯有关。可分为急性、慢性鼻窦炎2种。其病症表现为鼻腔内分泌物增多;鼻阻塞，晨起较为严重;头痛及局部头痛，由窦内黏膜肿厚或分泌物潴留压迫神经所致。

鼻炎患者平时应加强身体锻炼，以提高身体抵抗力，改善心、肺功能，促进鼻黏膜的血液循环，对预防和治疗鼻炎都有帮助。以下介绍1个穴位的按摩和5个简单有效的小偏方。

治疗鼻窦炎的穴位

按摩主要穴位有大鱼际的胃。脾。大肠区和拇指与食指背侧的合谷穴。可以用十支一束的牙签用力刺激这些区带和穴位，早晚共7~10次。

治疗鼻窦炎的五个菜谱

1.公英地丁酱：嫩蒲公英和嫩紫地丁各30克。将蒲公英和地丁洗净，放到沸水里煮开烫熟，然后蘸酱即可吃。此方有清热解*，排脓的功效。

2.葱白汁：白10根。将葱白捣烂、绞汁，涂抹于鼻唇之间，每天两次;或是用开水冲后，放于口鼻前熏。此方有祛风通窍之功效。

3.老干丝瓜末:老干丝瓜2克。将老千丝瓜干烧成灰，每天早晨用开水冲服，每次服15克。此方有化淤解*之功效。

4.苍耳子茶:苍耳子和茶叶各6克，一起放入杯中，用开水泡以代茶饮用。此方有祛风通鼻窍的功效。

5.茶柏散:川*柏6克、上等龙井茶叶30克。一起研成末，用少量药末嗅入鼻内两次，每天坚持数次。此方有清热泻火、解*排脓之功效。