一发作起来，鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕还是轻的，怕就怕产生了揉鼻子、张口呼吸、注意力不集中、头疼等等更加严重的问题，处理起来难不说，孩子也更遭罪，看着就让人心疼！

鼻炎难好是散寒通道堵了？

现在正是夏天三伏天，别看外面热，内里是偏寒的！

总是鼻塞、流涕，阳气处于一个外散的状态，就只能向内收，难以向外走，身体的三焦不通，又没办法自己排出寒湿！

加上孩子贪凉，晚上开着空调睡或者吃一些凉东西，进一步加重孩子体内的寒湿！外邪也就会更容易入侵！一旦孩子感冒的次数增加了，久而久之，就形成了恶性循环！

常煮一碗粥！

我经常说“能食补不开方”，其实就是因为食疗要更加方便！对于孩子来说，也更加的好接受！

不过说起来这个小方子也不完全算是食疗方，也可以说是个小药方，只需要两样东西。

如果孩子有过敏性鼻炎的问题，不妨试试煮这个粥！虽然不能直接把孩子的鼻炎给治好，但是在一定程度上可以缓解鼻炎带来的难受！

食材：

菟丝子，细辛，粳米，白糖适量

做法：

菟丝子洗净捣碎，和细辛一起水煎后，去渣，用煎好的汤药煮粥，煮到米烂即可，最后加入适量的白糖调味。

注意：

这个方子适合寒性鼻炎，如果流出来的鼻涕是那种黄浊涕，就是有热，用了效果反而不好。

如果你不确定孩子是哪种？也可以来问问我！

这个小方子里面，细辛性辛，这种药材往往都有发汗的作用，能通鼻窍，散风寒，散了外界的寒；菟丝子负责温肾阳，补肾精，它用药的部分是种子，能够直接补进肾里面。

配上一个中成药

有家长会问：是不是把身体内的寒气散了，鼻炎就能好了？

除了驱寒，还有很重要的一点就是——健脾！这点从一些古方或者是一些治鼻炎的药方子中就能看出来！

“肺开窍于鼻”，鼻炎看似是鼻子的问题，实际是肺的问题。

而脾和肺都是人体水液运化系统的一部分，脾在中间运化水液，运到肺里，再靠肺的宣发肃降功能把水液运到全身，这是个良性循环。

当循环被打破了，就得从双方来找原因。

像是辛夷颗粒！就是很多家长常常会用来给孩子治疗鼻炎的中成药！

里面的细辛、白芷负责祛风散寒、通窍止痛；荆芥、防风解表散风；苍耳子通窍的同时还能祛湿止痛；桂枝发汗升阳，汗能够带走一部分身体里面的寒气

同时少不了补气固表的黄芪和健脾益气的白术！

但是中成药适合应急，调理最好是能够根据孩子情况，针对性调理，效果才会更好！

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）