湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒。

　　治疗湿气重的土方法

　　1、芹菜汤：芹菜g，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。

　　2、苍耳子防风红糖煎：苍耳子60g，防风60g，红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。

　　3、绿豆苡米海带汤：绿豆凹g，苡米30g，海带20g，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。

　　4、白菜根汤：白菜根g，银花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。

　　5、白菜萝卜汤：新鲜白菜g，胡萝卜g，蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。

　　6、薏米红豆：薏米30g，红小豆15g，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　7、马齿苋煎：鲜马齿苋30～60g，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

　　8、冬瓜汤：带皮冬瓜g，切块，煮汤食用。

　　9、*瓜煎：*瓜皮30g，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

　　10、绿豆海带粥：绿豆30g，水发海带50g，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用

注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！