湿气跟寒气是最 身体的，特别是对女性来说，身体若是进了寒气，就会对我们的身体有很大的影响，在生理期的时候也会有更过的疾病发生，所以去除我们体内的湿气跟寒气是非常有必要的。

今天要说这种是花椒跟红枣一块煮水喝，花椒可以改善我们体内的寒气，有着活血化瘀的效果。而且花椒本身是一种热性的调味料，对于常年体内寒气比较重而导致手脚冰凉的女性来说，效果是十分的显著的，能够很好的改善女性手脚冰凉的情况，同时对于改善痛经，经期出血量太少等问题，也是有很明显的改善效果。

做法很简单，将花椒跟红枣一块煮水喝酒可以，但是若你要是有上火的现象，那就不要吃花椒，会导致身体的上火情况更严重，所以大家一定要注意。