年1月17日

今天真的是受益匪浅，老师志友们的讲话、聊天都是字字珠玑，满满的正能量，要不断的反刍、消化。

曾老师上午讲《药性赋》中的木香、半夏两味药，并融入了做人的道理，中医在生活中的应用，感觉这课怎么这么对治我现在面临的问题呢，知道了孩子应朝着什么目标去培养，知道困苦已久的婆婆的风湿关节痛，白芍+炙甘草各10g就可以做些日常调理，爱人的身体也知道如何去调理了，用木香+郁金来防患于未然，这些药物在生活中活用如此，全家人的安康应无大碍了。并且休息时陈老师教的一招春风拂柳，动作极简，但可以调整身心！

下午的徒步穿越，虽然心仪已久，但是光脚走山路今天挑战了自己，感恩蒙群和阿玲帮拿鞋子，一路细致入微的照顾，让我走了下来，尽管有泥泞、有坎坷、有石子咯脚，却没有退缩，所以回来后，志友夸赞气色变好了，这也是对赤脚走路的奖赏吧！

走山路过程中，孩子从最初的兴奋，到疲劳的抱怨，到喝到甘甜山泉水的念念不忘，直到 看我光脚走路把自己的鞋子让我穿，自己光脚，感慨这课真是润物细无声的把孩子教育了！

团队的每一个人都那么和善，那么相互关爱，感恩每一个人，让大家都变得如此美丽！

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每天都很受益，因为不但学到了药物知识还学到了生活的理念，摄静乃养生 要义，这句话契合了我最近一直的追求。讲养胃五点，如何做养生汤，这是老师教我们健康生活理念，在日常生活中就可以调整好身体。通过今天的学习，知道了再去养老院去做关怀时可以帮老人做更多的事情了，如老人咳嗽痰*，可以用鲜竹沥口服液祛痰效果好，春风拂柳，顶天立地这简单的动作也很适合那些老人，真要把这些简单的养生功法带给那些老人！

下午观音山的徒步穿越，痛并快乐着，因为看到赤脚的志友走的那么好，也有了昨天的实践，一冲动又把鞋脱了，不曾想今天走的全是柏油路，小石子太咯脚了，和昨天全是土路的感觉完全不同，但转念一想，这样的路都挑战了，还有什么路不能走呢！也欣慰姑娘一路赤脚相随，吃苦培福，这也是对她 爱护吧！

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老师的讲课真是和生活息息相关，今天我想受益的为公公和我了，公公老慢支短气，老师告诉解决方法山药+薏苡仁汤，多么简单和生活化解决难缠的问题，如何补气补血也是我一直不明白的，关于阿胶的讲解让我认识到如何正确补气血，阿胶+陈皮（或山楂）可是不传之秘呀，老师毫无保留的传播出来！

下午出山走的是峡谷，原来爬山时总想要有机会在峡谷走多好，今天赤脚踩在谷底的石头上，看着清澈的溪水，真是惬意!

今天还有个意外收获，郭老师告诉说坡下有野葛，拿锄头刨出来那个美啊，有胡萝卜那么粗！在这每天的收获太多，得到的也太多，老师们每个细节都为学员想到了，真是处处用心为学员着想，为人师表，让人感动。老师们做好饭，我们等着吃，饭后学员们可以休息了，老师们还要做后续的安排，