一：*昏泡足为甚么能补血贫血、血淤→四肢冰冷、舌质暗淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→*昏泡足滚水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二：泡足的法门春季泡足，开阳固脱;炎天泡足，祛湿除热;秋日泡足，清肠润肺;冬季泡足，丹田暖热。水中放盐→治便秘→还也许消除疲顿，扶持寝息。水中放醋→治足臭→消灭足臭、治足气、推进血液轮回、消灭风湿。水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶持阳气。水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经正常是体寒或气滞血瘀引发，白芍除阴气、祛腹痛、顺畅血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还也许使皮肤白净红润，改观四肢冰冷的题目。水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。水中放*芪10克、砭骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓和糖尿病(阴虚而至)→花椒祛湿;*芪补气固表;砭骨草也许扶持药物透过皮肤深入肌体，表现药力。

三、泡足四避忌：一忌刚用膳或空心后泡足。应饭后半小时。二忌水温太高。应40-50度。三忌时候太长。应20分左右，略微出汗既可。四忌自做意见，乱放中药。泡足忌讳：经期或有身期妇女;有出血病症的病人弗成泡足。

四、泡足时：上半身不出汗，下身出汗→肾寒;上身发烧，下半身不出汗→气虚。

五、泡足偏方

材料：生姜一同，红花1克，盐适当。流程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一同烧开，再加一勺盐泡足。工效：足凉怕冷。材料：红花1克，一些盐。流程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏足后泡足工效：活血化瘀，治腰酸痛。材料：干艾叶50—克流程：先用水煮开后加凉水或待升高温度后泡足，先用部份滚水浸泡艾叶20分钟后再加水泡足也可。工效：艾草加姜可治风寒伤风、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改观静脉曲张，末端神经炎，血液轮回不好，四肢麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，实用足汗、足臭、足气、温疹。材料：适当醋流程：烧滚水，尔后放入适当醋，待温度适当泡足。工效：用醋泡足还也许增加皮肤弹性，使皮肤变得润滑；消灭风湿，改观畏寒怕冷等人体不适病症。材料：小苏打，适当盐。流程：水中放盐烧热，尔后放入小苏打，用水泡足。工效：降血压材料：当归40克，桂圆肉25克流程：将当归，桂圆加净水适当，煎煮40分钟，去渣取汁，与ml滚水一同倒入盆中，先熏蒸擦洗脸部，待温度适当时泡洗双足，天天1次，屡屡熏泡30分钟。工效：美容养颜，靓肤。材料：*参15克、*芪20克、白术15克流程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡足30分钟，逐日一次。工效：补气虚。材料：桂枝15克、银花15克、红花20克流程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡足30分钟，逐日一次。工效：润泽皮肤，治皮肤皲裂材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。流程：把几味药参预水中煮开，泡足。工效：通鼻窍，改观鼻塞，流涕。材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎一些。流程：把悉数材料放入水中煮开泡开。工效：改观失眠