上周六看诊，有个家长问了一个问题：为啥那么多的孩子，都是感冒诱发的鼻炎？

当时觉得这个问题提的很好，当时因为时间有限，答应这位妈妈休息的时候写一篇文章详细聊聊这个问题，不曾想，年龄大了有些健忘。

昨天下午看诊，又有家长问了同样的问题，特地定了个闹铃，把文章整理出来了。

普通的感冒，可能就是单纯的受寒、流鼻涕，食欲大便睡眠都不受太大影响，大一点的孩子，可能睡一觉，最多三五天就好了。

但，如果这个寒，继续深入，蔓延到中焦，甚至下焦，这个时候鼻塞、流鼻涕、打喷嚏就会特别难缠，甚至持续一个月都好不透。

这个时候，感冒就被“拖”成了鼻炎。

为啥寒气能深入呢？

打个比方，感冒时候的身体就像是一床打湿的棉被，如果不及时甩干，再碰上梅雨天气或屋子比较潮湿，肯定会时不时往外渗水，时间长了甚至会发霉。但是，如果把棉被拿到大太阳下晒一晒，它又会重新变得蓬松温暖。

所以，要想鼻炎不复发，咱需要做到两点：

保证每一次流鼻涕的时候，把体内的寒湿清扫彻底；

让“太阳”更热一点，也就是提高孩子体内的阳气、正气，再往深了说，就是健脾阳之气。

具体怎么做呢？

鼻炎反复的孩子，一般寒湿都藏得比较深了，单靠食补、推拿力道肯定不够。这个时候，咱家长也不必排斥，该吃药就吃药，食补什么的，等孩子病情稳定之后，咱可以当做预防复发的手段。

吃中药还是西药，这个应该不用我多说了。并不是因为我是中医，所以建议大家吃中药，而是中医西医各有所长，刚好中医更加擅长这种内调。

举个例子

这个孩子是年初过来的，我为啥记得这么清楚呢？主要是因为孩子妈妈。

这是个全职妈妈，一心都扑在孩子身上，幼儿园之前孩子长得特别好，白白胖胖，身高比同龄的都高。

可自从上了幼儿园，体质直线下降，频繁感冒发烧，每次都躲不过鼻炎。短短一年的时间，孩子被折磨得变了个人。

“小宝原来又乖又活泼，现在脾气越来越大，味觉和嗅觉也变差了，不好好吃饭，不好好睡觉，面黄肌瘦的，个子也落下一大截，怎么喂都不长，我天天急得失眠！”

说到孩子吃了很多药，病得越来越频繁的时候，现在还有腺样体面容的时候，妈妈终于忍不住，自责地直掐自己胳膊。

我告诉她，门诊上这样的孩子很多，并不是咱做得太少，反而是做得太多，太爱孩子，才会造成这种恶性循环。

听她保证之后不再给孩子做各种营养餐、喂各种补剂之后，我才继续开始看诊。

孩子的问题其实并不复杂：除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞之外，晚上有张嘴呼吸打呼噜。典型的草莓舌，苔薄腻有小红点，平时怕冷又怕风，受点凉就感冒发烧犯鼻炎，特别容易累，走两步就让抱着，食欲不振，便秘。

诊断：肺脾气虚、卫表不固

开方：通窍鼻炎颗粒加减（黄芪、炒白术、防风、辛夷、炒苍耳子、白芷、薄荷等）

复诊的时候，妈妈反馈孩子鼻涕少了很多，鼻塞还有，但是不再张嘴呼吸了，就是大便还有些干。

调整方子，加大健脾力度，因为脾胃系统调理需要一个过程，考虑到孩子吃药难的问题，嘱咐妈妈加蜂蜜或白糖，搭配健脾膏方，后续让孩子吃5天停2天。

停药后嘱咐孩子妈妈，日常可以用苹果+山楂+陈皮加适量冰糖煮水喝。

到现在有大半年的时间，孩子不仅鼻炎没再犯了，积食也少了，惊喜地长高了8厘米！

听听我的思路吧

我用的方子其实就是玉屏风散、苍耳子散的加减。

治标——苍耳子散，疏风散寒通窍。

治本——玉屏风散，健脾补肺、燥湿、散风邪。

两个方子合在一起，正好解决了开头提到的两个问题——藏在深处的寒湿清扫干净，孩子脾阳充足、肺卫坚固，自然百病不侵。

关于三伏天开空调注意事项

马上入伏了，天气炎热，让大家不开空调肯定不现实，但是鼻炎孩子稍微吹风受寒又容易复发。

这里我多说一点，注意防寒并不是给孩子盖多厚，而是保护好孩子关键部位不受寒。

除了腹部和脚部，吹空调的时候最好能遮住大椎穴和天突穴，尽量别让这两个穴位吹冷风。

大椎穴大家都比较熟悉，天突穴是人体体表上离食道、气道最近的部位，是一个外邪特别容易侵犯人体的关卡。

护着天突穴和大椎穴，会大大减少受寒的几率。

（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）