人生 的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。

高血压已经成为全球最常见的心血管疾病，也是我国心脑血管疾病中发生的最多的一类，特别是在冬季，心脑血管的发病时常可见，还有就是老年人，血压水平的高低直接决定着老年人的心脏的好与坏，脑血管血管疾病的发病率。高血压，90%都是吃出来的！老祖宗留下的偏方，常喝效果好过降压药!

白芍钩藤茶

原料：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

用法：用ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：柔肝清热，平肝熄风。

用途：肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

来源：传统药茶方。

苍耳红枣草桑椹汤

苍耳子2两、红枣1两、猪笼草1两、桑椹子5钱

用法：水六碗，煎至一碗内服

主治：高血压

注：苍耳子有*，必须炮制后用。

麦冬桑白皮茶

用料：麦冬、决明子10g，桑白皮、*参、枸杞子各3克。

方法：将这些配料一同用滚开水冲泡，焖制5分钟后代茶饮，每天1次。

效果：具有补益肝肾、平肝降压的作用。对高血压属阴虚阳亢者有效。

桑叶降压茶

材料：桑叶、菊花、山楂、金银花

做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。

功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。

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