鼻塞、流鼻涕，很多人认为是感冒了，吃了很多感冒药一直都不好，殊不知其实是鼻炎的开端。一直没有正确治疗，导致拖着拖着就变成了慢性鼻炎。治疗起来更难、周期更长，并且目前没有治愈的方法。

鼻炎一般可以分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的一种慢性炎症。不管是过敏还是不过敏，长期拖着不治疗都是变成慢性，主要的特点就是容易反复发作、鼻塞、流鼻涕、嗅觉降低等。

长期不治疗，被拖出来的慢性鼻炎，应该怎么改善？

跟其他的慢性疾病一样，想要治愈是很难的，通过西药可以有效快速的停止，但是却不能长期的依赖。推荐选择中医的2个方子来缓解，纯植物无副作用，可以长期坚持。

（1）白芷藿香茶

配方：白芷10g、藿香10g、薄荷10g、甘草5g、生姜5g

做法：所有材料用清水清洗干净之后，用水煮开，慢火熬煮半个小时左右，等大约只有毫升左右就可以关火。再喝之前，用白芷藿香茶熏一下鼻子，能够让鼻子快速的通气。茶水温度降低之后饮用即可， 每天喝两次。一些同样配方的才泡茶也有相同效果，没有那么麻烦。

功效：5种具有治疗感冒、缓解鼻塞鼻炎、通气、消炎的中草药配合，达到更好的缓解鼻炎的效果。中医认为：白芷祛风止痛，通鼻窍；藿香化湿醒脾，解暑发表；薄荷清凉发汗、疏肝行气；甘草清热解*、调和诸药；生姜解表散寒、温中解*。

提示：上面这个方子的材料都是药食同源的饿，不用任何的添加，长期喝都不会有影响，而且会对鼻炎更好。

（2）苍耳子塞鼻

配方：苍耳子15克、辛夷花6克，葱白10克

做法：苍耳子和辛夷花加水煮一直煮到只剩50毫升的时候关火，放到常温，加入葱白用力捣碎，每次用棉签蘸一点放入鼻子中，每次坚持10分钟以上。刚开始会不习惯想打喷嚏， 忍住，忍不住的5分钟休息一会儿继续。

功效：苍耳子在中医中能够治疗风寒感冒、鼻炎、通气，辛夷花则能益肺和气，苍白外敷治疗疮痈疔*。搭配食用能够快速缓解鼻塞、慢性鼻炎。

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