女性不想早衰，常吃3种食物，延缓衰老，清热排*，美颜嫩肤

醋泡花生

醋具有软化血管、预防高血压的功效，能够有效的帮助肠胃快速吸收钙元素和其他营养物质。除此，醋具有消*、消炎的功效，可以快速抑制流感和病*，防治病菌侵袭体内。另外，花生中丰富的钙物质能够促进骨骼的完善和发育，有效预防老年人的骨质疏松等症状。

苍耳子

苍耳子全株有*，却是一味非常实用的药材，可以适量的泡水喝，苍耳子果实可散风湿、通鼻窍、止痛杀虫。用于风寒头痛、清热解*、鼻塞流涕、齿痛、风寒湿痹、四肢挛痛、疥癣、瘙痒等。

豌豆凉粉

豌豆凉粉它质地细腻滑嫩，色泽姜*，口感有豌豆的特殊芳香。豌豆富含粗纤维、维生素C和优质蛋白质，可以增强人体的免疫功能，还有着去斑抗皱美颜嫩肤的效果，高质量的粗纤维更是能够帮助排*排便。