本文字数：字

阅读时长：9分钟

感谢您抽出

.

.

来阅读本文

膝盖肿胀疼痛，走不成路，工作也耽误了，特别是对于中年人来说，家庭的支柱，如果膝关节出现问题，无疑是增添了很大压力。拥有一个健康的膝盖，我们才能走的更远，爬的更高。

膝关节滑膜炎临床上一般分为急性创伤型和慢性劳损型两种。可发生于任何年龄。急性创伤性多见于青年人；慢性劳损多见于中老年人，因不良的生活习惯，近几年有低龄化趋势，肥胖者大个子更多见。

一、创伤性滑膜炎

膝关节创伤性滑膜炎，是指膝关节损伤后引起的滑膜非感染性炎症反应。临床上分为创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种，后者肥胖女性居多。

二、急性滑膜炎

急性损伤后膝关节血肿。关节血肿一般是在伤后即时或之后1～2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性。常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热。本病常是其他损伤的合并症。临床时要仔细检查，以防漏诊。

三、慢性滑膜炎

1）急性滑膜炎如果处理不当，就会变成慢性滑膜炎

2）髌韧带两侧隆起、饱满，触诊该处松软

3）多见于老年患者，常伴有膝部畸形

01

滑膜炎的成因

1、年龄大，骨骼就不会和以前那样好，骨质慢慢的流失，关节都在发生退化，久之，人们会出现各样的骨病，滑膜炎也是这样来的。

2、先天的营养不良导致自身骨骼发育不健全，骨骼会很容易就会受损，再稍微受到小伤小痛，那么，骨骼出现问题，导致此病的出现。3、不注意保暖，寒气进入身体，出不去，导致血管的收缩，出现肌肉的痉挛，血管的不流通，然后诱发滑膜炎。

02

滑膜炎的危害

1、行走障碍患者会因为关节液的产生，走路失去平衡，上下楼梯的时候经常会迈不开腿，用力的话还有疼痛感。2、反复发作滑膜炎患者如果不及时治疗的话，病情会反复发作，并且一次比一次严重， 会彻底的丧失劳动力。3、导致瘫痪严重的滑膜炎患者，随着时间的推移会出现肌肉萎缩，还有关节僵硬，不能正常的活动， 瘫痪在床。还有一个明显的症状，就是关节肿胀了，这个是关节积液引起的，伴随着疼痛出现。积液太多压迫神经，还会引起腿麻的情况。

03

调理滑膜炎的两种方法

1、黑豆粥将黑豆和粳米洗净后，倒入锅中加适量的水大火煮沸后，转小火慢煮至黑豆熟烂、粳米粘稠后，加适量的红糖调味即可。黑豆入肾，具有补肾的作用，将黑豆和粳米一起熬煮成粥食用，具有活血消肿的作用，适用于滑膜炎患者食用。当膝盖痛发作的时候，若能配合一些中药外敷，可扶正机体，消除肿胀，祛风散寒。2、玉米须+医用棉纱外敷方法

准备玉米须40克，川续断20克，新鲜的生姜片30克，土鳖虫15克，高度优质白酒一瓶，丝瓜络40克，再准备几片清洁的医用棉纱。然后将上述的材料都放入一个干净的容器内进行浸泡，浸泡大约5天左右的时候就可以使用了。

具体的使用方法：把医用棉纱从容器中取出，保留适量药液，并放入微波炉加热下，然后外敷到膝盖上，等温度下降之后再加热，每天使用一次，然后用完再把医用棉纱放入容器内。另外，中医认为玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量 钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。

3、生姜*酒煮红糖

取鲜生姜g，红糖g，*酒适量。将鲜生姜捣烂后取汁，与*酒、红糖一起入锅渚沸，趁热饮用，每晚约喝约半碗。此偏方一般坚持数十天会有很好的祛湿寒，止疼痛的效果。

4、苍耳子+陈醋

首先准备土茯苓20克，白茅根15克，苍耳子15克，大葱根10个，玉米须一把，陈醋ML。然后将上述物品浸泡在陈醋中密封保存3天，然后取出装袋热敷15分钟，每天2次。温馨提示：经常揉捏膝关节并每天用醋擦洗患处。

醋有很好的抑菌和杀菌作用，常作药引使用，醋还可软化血管，促进血液循环，加快药分吸收。另外，醋还可以散瘀，止血，解*。在民间就有“常用陈醋，胜过药无数”的说法。

·END·

图片来源：摄图网正版图库

文章来源来源网络整理

·小美有话说·

如果您想了解某些方面的养生知识或者话题，欢迎在文章下方或者


转载请注明地址:http://www.tusanqiq.com/cezyy/8341.html