要说我们身上的哪个器官是最“忙”的，认为非鼻子莫属了！感冒、鼻炎这类疾病，鼻子得配合表现出鼻塞、鼻痒等症状，就连我们不开心，鼻子都得象征性的流点小鼻涕出来。所以鼻子是我们人体的最重要的器官之一。

1、打喷嚏

感冒过的人都知道，感冒虽然也打喷嚏，但次数并不多，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏甚至喷嚏不断连续十几个都正常，如果有这个症状的出现，说明你是过敏性鼻炎而不是普通的感冒了。

2、鼻痒

当我们感冒了，主要的症状是鼻塞。而不是鼻子痒，当然了如果你是过敏性鼻炎的话，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。

3、流清鼻涕

流清水鼻涕一般都是感冒初期，而且流量并不会很多，而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会一发不可收拾。

1、白萝卜汁

食材

白萝卜，纱布。

制作步骤

将白萝卜切成丁，然后用纱布包住，用力的挤压挤出白萝卜的汁，然后将两三滴白萝卜汁滴入鼻孔内，早中晚各一次，坚持一个月，也可以用棉签蘸白萝卜汁塞入鼻孔，必须坚持时间久了会缓解鼻炎。

2、神仙粥

食材

生姜6克，莲须葱白6根，糯米60克，米醋10ml

制作步骤

生姜，莲须葱白，糯米，米醋，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白， 入米醋，稍煮即可食。

3、耳鼻喉医生常用外用方

中医明方——明氏清渊膏

材料：辛夷、薄荷、苍耳子、白芷等十余种中草药的提取物，无副作用。

针对症状：鼻炎、鼻窦炎等鼻腔问题。

功效：药物成分直接涂抹于鼻腔深处，通过皮肤和粘膜吸收直达病灶并保持足够的药物浓度，通过宣通鼻窍、疏通经络、祛风止痒，止涕消炎的功效，达到抑菌消炎、消除鼻流浊涕、鼻塞等症状及消除鼻炎的目的。

用法：用棉棒蘸取本品适量涂抹于鼻腔内，保留2-3分钟取出即可。一般使用1-2个周期，鼻炎就能消失。随着该科研成果的完善，已经投放市场，现在网上陶就能找到，很方便，可以试试。

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类*酮；

2、贝类和坚果，以摄取锌；

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；

5、大蒜和洋葱；