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作者：龙璐

标签：*精

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*精目前在我国很多地方都有分布，但主要的产地还是在北方。*精是一种销售量很好的药材，它有着很高的药用价值，从而引发很多人都想要购买它。但是很多人对*精的市场价并不清楚，下面我们一起看看吧！

*精市场价格多少钱一斤

*精的价格大约在15～20元左右一斤，但品种、质量、产地及市场等不同价格差异较大，如鸡头*精统货大约13～15元左右一斤，精品*精统货18～20元左右一斤，精品*精片的价格在40元以上。同时，*精的大小直接影响到其成色和价格，个头比较小的*精相对来说比较便宜，但其实药用成分一般都差不多。

如何挑选*精

在挑选*精时看看外皮是否呈现出*金色，和姜的样式很相似，然后是看看够不够坚硬，闻一闻气味是否正常，如果有腐臭的不宜购买。在购买的时候一定要选择正常的不适腐烂的，一些腐烂的而且有异味的*精是不建议购买的。

*精的常用方法

1、*精、补骨脂、山药各24克，鱼膘胶、鹿衔草各10克，巴戟天18克，首乌20克，天麻15克，用水煎服，每日1剂，可治斑秃。

2、*精克，蔓荆子克，混匀，九蒸九晒，共研细末。空腹时服用6克，每日2次。此方可补肝明目，延年益寿。

3、*精、*参各30克、炙甘草10克，每日1剂，煎服。对贫血性、感染性、直立性及原因不明的低血压均有良效。

4、*精根茎阴干，每日酌量用水调服。李时珍称服用此方“一年内变老为少”。

5、*精、*参、山药各30克，与鸡同蒸后食用。治脾胃虚弱、体倦无力。

6、*精枸杞汤：*精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

7、*精瘦肉粥：*精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

*精的食用禁忌

1、*精是气阴双补之药，就如同一大块煤炭，若脾胃不湿寒便可将其药力吸收，可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用，因其不能将*精补气阴之力吸收输布，反而会加重脾胃的虚寒。因此对于所以胃寒的人尽量别吃，胃寒不仅代表中阳不足，心阳怕是也很弱，不适合气阴双补填精华的*精，如果我们继续吃*精这样的中药材，那么无疑是不利于身体健康的。

2、*精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，*精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。因此我们就要注意，虽然*精本身是非常好的中药材了，但是我们并不能随意的服用了，如果我们吃的太多了，那么无疑是不利于身体健康的，所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者 不要服用，避免加重病情。

*精的市场价格相对于来说还是比较实惠的，但是*精的价格会根据地域的差别而有所不同，所以在购买的时候，大家还是应该以当地的价格为主。在购买的时候要学会分辨它的好坏，以免买到质量差的*精了。

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